免费辅助睡眠软件推荐

当代人压力越来越大，压力过大会让人难以入睡，以至于不少人都或多或少有些失眠的问题。今天就给大家推荐一些实用有效的助眠类软件，你可以选择各种各样的自然或真人助眠声，帮助你缓解一天的压力紧张情绪，放松身心，更快进入睡眠状态，还能记录你的睡眠状况，让你了解自己的睡眠质量，并提供相关针对措施提升睡眠质量。