Now冥想是一款功能非常强大的有效缓解焦虑改善睡眠质量的软件,专业的冥想老师玩法非常刺激,睡眠质量大量改善非常有利于平时的工作生活学习,用户的气色也会变好,随时练习冥想有利于沉稳心态冷静思考,更容易进入学习的状态,认真工作学习,释放工作压力,喜欢的小伙伴们记得来点击下载试试吧!
Now冥想简介
Now冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。Now正念冥想app具有专业资质的冥想老师,结合国外权威冥想理论,为你量身打造简单易用的冥想课程。随时随地练习冥想,跟着冥想音频引导词,Now正念冥想app带你远离外界喧嚣,立即拥抱轻松自在。实时监控多项练习数据,Now正念冥想app帮助你随时了解自己的练习情况,一键分享今天的练习成果。
Now冥想优点
还在为失眠而烦恼吗?或者生活工作压力大而乏力吗?那就来试试这款Now冥想app吧。这是一款帮助用户使用冥想助眠的实用软件,用户通过该软件进行冥想可以轻松睡好觉,清楚身体内的负能量和垃圾情绪,减少大脑残留的杂念,让用户的身体处于更加平静的状态。除此之外,Now冥想app提供国内最权威、最全面的冥想练习教程,让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作,专注高效的完成目标。与此同时,这款软件界面简洁,功能强大,每天5到10分钟,打造极致的收听体验,让你享受一场身临其境般的内心旅程,从而增强自己的专注力,工作上就能更快进入状态,提高工作和学习的效率。有需要的用户不要错过了,快来下载试试吧。
Now冥想介绍
1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事
来一场睡前放松,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量,让每一次清晨醒来,都焕然新生。
2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想
释放工作和生活压力,缓解焦虑情绪,卸下压力重担,一寸寸舒缓紧张的神经,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
减少易怒不安等负面情绪的产生,提升你驾驭情绪的能力,避免不良情绪的干扰。
4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
Now冥想亮点
1、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
2、放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
5、缓解疼痛
通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
Now冥想更新内容
-增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。
-账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。
-睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓
-情绪冥想上新:12项情绪进化练习
-亲子冥想上新:儿童正念情绪管理
-拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟
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