极简戒手机APP是一款专为现代人设计的自律工具，通过智能化的功能帮助用户摆脱手机依赖。它采用简洁直观的界面设计，让用户能够轻松设置学习、工作任务和时间限制，有效控制手机使用频率。无论是工作学习时的专注模式，还是日常生活中的时间管理，这款APP都能提供贴心的辅助。通过科学的时间规划和强制锁机功能，它能显著提升用户的工作效率，培养健康的生活习惯，让您重新掌控自己的时间。
软件特色：
强制屏保功能能够彻底隔离手机干扰，为您创造纯净的专注环境。这项特色功能采用心理学原理设计，通过视觉隔离帮助大脑快速进入专注状态。
多种任务类型支持让时间管理更加个性化，无论是学习、工作还是休闲，都能找到合适的模式。系统会智能记录您的执行情况，形成可视化的数据报告。
每一步进步都会被系统记录和鼓励，形成正向反馈循环。通过里程碑式的成就系统，让戒除手机瘾的过程充满成就感。
详细的数据分析功能帮助您更深入地了解自己的手机使用习惯。这些洞察将转化为改变的动力，让您在与手机依赖的斗争中占据主动。
功能特点：
【番茄工作法】
「立即开始」功能采用一键式设计，三秒内即可进入专注模式，特别适合应对突发的工作需求。系统会智能屏蔽所有非必要通知，创造零干扰环境。
「预约任务」支持多日计划排期，可以提前规划一周甚至更长时间的工作安排。智能提醒功能确保您不会错过任何重要事项。
「正计时任务」特别适合创意工作者，提供完全自由的时间管理方式。计时过程中可以随时暂停或调整，满足不同工作场景的需求。
【监督玩机】
「限制连续玩机时间」采用渐进式提醒，从温和提示到强制锁机，给用户充分的适应时间。休息时长可以根据个人需求自定义设置。
「限制累计玩机时间」功能通过日限额和周限额双重控制，防止过度使用手机。系统会生成详细的使用报告，帮助用户了解自己的改善空间。
【睡眠计划】不仅提供定时锁机功能，还包含睡前放松提醒和晨间唤醒服务。通过科学的睡眠周期管理，帮助用户建立规律的作息习惯。
官方简介：
【极简戒手机】是【不做手机控】团队推出的轻量级版本，保留了核心功能的同时大幅简化了操作流程。这款APP特别适合初次尝试戒除手机依赖的用户，通过极简设计降低使用门槛。开发团队经过大量用户调研，确保每个功能都直击用户痛点。如果您正在寻找一款简单有效的手机管理工具，这款极简版将是理想的选择。
∨ 展开
极简戒手机
红叶影视评论
数字安顺
小鸽买菜
岳西通官方版
天气预报智能
星次元
淘票票
小小优趣
紫川志愿
华润万家
守护宝孩子端
掌上福州
欢太智能家居
植物识别
共配管家
年满福
小鹿选房
郴房网