冥想星球app是一款可以助眠的轻松解压软件,软件为压力大的打工人们准备了众多解压的冥想课程,可以帮助用户缓解心理压力,好好入眠睡觉,享受休息的时光。软件有着专业的心理咨询与冥想服务为核心,搭建起一座通往内心平和的桥梁。软件可以帮助用户解开情绪的枷锁,还能开启提升专注力的大门,助力用户在忙碌生活中保持清晰与专注。
冥想星球app使用说明
探索板块提供冥想练习、白噪音及个性化计划制定等心理健康服务。

课程中心包含体验课程、读书会活动、认证师资介绍及合作申请入口。

冥想室支持用户发布个人冥想心得与成长感悟,与社区成员互动交流。

个人中心设有动态管理、活动记录、心理测评及优惠券查询等功能。

冥想星球app功能介绍
心理百科知识
涵盖最全心理学习知识,包括情感,职场,网络心理,交际心理,恋爱心理,心理探秘,女性心理等等。
心理自测
海量趣味心理健康测试,帮你解忧解惑。
心理电台
治疗系心理fm,用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤
心理咨询
心理疾病在线免费咨询,方便快捷的帮你排忧解难。
冥想星球app适合人群说明
睡眠质量差
失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累
记忆力下降
前一秒还在想要做什么,下一秒就忘了
思维迟钝
大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏
容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱
注意力不集中
做事容易分心,拖延、散漫、效率低
冥想星球app软件亮点
-冥想让你入睡更容易
冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
-冥想让你大脑更聪明
冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力
-冥想让你情绪更稳定
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
-冥想让你身体更健康
冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
冥想星球app软件特色
- 200+冥想练习,随时随地练习,持续更新中
- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心
- 专业严格内容打磨,经历8大环节打磨,呈现非常好的体验
- 多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长
- 主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足冥想需求
- 大咖亲授,正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专
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