大象冥想 是一款专为用户设计的放松 解压应用， 你是否正受到学习压力、工作压力或家庭压力的困扰？快来试试大象冥想应用吧！这里提供专业的冥想练习，帮助你轻松摆脱烦恼、释放思维、缓解压力和焦虑，使你的生活更加健康！感兴趣的朋友们可以在极光下载站下载体验一下哦！
大象冥想手机版简介：
「大象冥想」——助您舒缓情绪，放松身心，减轻压力，改善睡眠！冥想是大脑的训练场，能提升您的思维能力和灵活性。大象冥想随时更新您的大脑，是您学习、工作和生活的理想伴侣！
大象冥想app功能：
- 多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经
- 通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来
- 如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性
- 主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效
- 大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界
- 觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
主要内容：
- 快速入眠练习
- 七天放松练习
- 消除产后压力
- 缓解焦虑冥想
- 情绪紧急救助冥想
- 冥想技巧练习
- 健康减肥冥想
- 轻松人际关系
- 基础冥想练习
- 专注力提升冥想
软件亮点：
1、冥想音频：让你静下载，学会减压和放松
2、高效专注冥想：提升工作学习专注度，记忆力
3、零基础冥想入门：改变自己，从每天10分钟开始
4、快速放松冥想：适合午休5-15分钟恢复精力
5、深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡
更新日志
v2.3.1 版本
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v2.3.0 版本
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v2.2.5 版本
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