太极拳教程 2.0

　　太极拳这项健身运行非常不错，修身养性还能锻炼身体，退休之后没有事情干的老年人，就应该多活动一下筋骨，故此，小编为大家带来了这款相当全面的太极拳健身教程，喜欢的用户可以跟着软件一起学习这项刚柔相济的汉族拳术。

功能介绍

　　太极拳，是以儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族拳术。