每个人都有缺点,多多少少也都有一些坏习惯,改掉一些坏习惯,可让我们的身体更健康,更好更积极的生活,今天小编为您推荐的这款戒客app,非常不错,可帮您戒掉一些坏习惯,养成良好的习惯,可在线添加自己的症状并评测,对症状进行管理,查看精彩的励志文章,更好的转移注意力,可查看自己的健康统计表等,对有需要的朋友来说不错。
软件特色
1,警示闹钟,在自己最有可能破戒的时间段设置闹钟,闹钟可以添加宣言和警示图片。时间到后自动弹出,随时监督提醒自己!
2,签到后计时开始,纪录你戒撸的每分每秒,让你不忍心破戒。
3,签到发誓功能,点击发誓按钮后才可以每日签到。进一步监督自己。
4,症状管理,可以创建自己的症状,并每天自评打分。让自己见证自己一天天的健康恢复。
5,健康统计,随时查看自己的健康报表,了解症状与天数的关系。
6,转移注意力,当有破戒冲动的时候,可以去做做运动,看看文章。完成后有积分奖励!
7,全国排行,你不是一个人在战斗!可以查看自己的等级和全国排行纪录。
8,温暖的社区大家庭,在这里你可以找到志同道合的朋友,并肩作战!
软件优点
1.修身首页
实时记录戒客天数时间并可查看您的当前排行
2.打卡签到
每日打卡签到,监督自己,争取上全国等级榜
3.转移注意力
通过戒客学堂、食补疗养、运动健身
等方式帮您戒掉坏习惯
4.症状管理
添加管理自己的症状,查看同病相怜
的兄弟
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