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每日瑜伽app这是款非常专业的瑜伽教学软件，在这里你可以从零开始练瑜伽，也可以得到海外名师指导进阶训练，还有很多名师课程等你来学习，没有任何的门槛，使用起来非常的方便， 感兴趣的朋友快来挑战吧！！

每日瑜伽app介绍

每日瑜伽app是款专注瑜伽运动所研发的一款导练手机app软件，每日瑜伽是国内下载量最多的首款瑜伽类应用软件。富含丰富的瑜伽课堂教程和专业的瑜伽知识，让您在忙碌的工作之余免去了上健身房去锻炼，有效的利用了空余时间，并且只需在有无线网络的区域内下载自己喜欢的课程，就能实现和上瑜伽课同样效果的课程练习。

每日瑜伽app特色

1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变。

2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果。

3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程。

4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废。

每日瑜伽app亮点

1、45+瑜伽课程，300+瑜伽体式，18首高品质背景音乐

2、高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

3、全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

4、3种不同的课程强度（低、中、高），任你选择。

每日瑜伽app优势

1、极速入门，免费练习

-免费入门专区带你开启瑜伽新生活

零基础入门瑜伽、十天简易串联计划、基础呼吸法、初学者核心平衡练习等等基础课程让你快速入门，同时还提供私人教练全程辅导的「线上导师辅导系列课」和导师0距离互动～

2、每天应该何时练习？

- 清晨、早饭之前打开每日瑜伽「清晨唤醒计划」，让沉睡的身体迈入新的一天。傍晚跟随「减压舒眠计划」调整状态温柔入睡。其他时间也可进行，但要保持空腹或完全消化后进行~

3、练习时长如何把握？

- 建议根据每日瑜伽课程时间设置练习，一天可练习一节或多节。以每天不超过2小时为宜，太多的训练会减弱你在意识、肌肉和身体上的潜在积极效果，导致身体缺乏响应性~

每日瑜伽app内容

1、零基础入门瑜伽：以及10多种练习课程让你快速入门～瑜伽小白也能学!

2、结伴：系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励!

3、全球独家维密系列：Victoria\'s Secret Fashion Show中维密天使教练亲自编排计划，打造维密天使身材!

4、名师课堂：海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，不同的瑜伽文化!

小编简评

功能强大的瑜伽健身软件，赶快来这体验吧！

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详细信息
大小：31M 版本：v9.45.1.0
分类：生活服务 更新时间：2024-03-29 16:09:55
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