训记 3.4.0

　　训记是一款专业的健身训练app，主要帮助用户管理自己的健身训练计划以及监控训练数据，当用户开始训练时候可以连接手机与智能穿戴设备，这样的话即可在手机端自动更新训练的时间，用户通过训练数据则可以了解自己健身的进度以及感受健身的效果，如果数据有什么不寻常的话即可及时知道，对于不合适的训练计划也能及时改正过来，总之非常好用。同时，这个健身训练app手机版为每个人贴心的设计了科学的健身动作，用户可以利用身边的健身器材进行众多的学习，值得一提的是，每个人可以根据自己要锻炼的部位而选择合适的健身动作，所以还在犹豫什么，赶紧拥有一个吧。

应用功能

　　用户可以自主的学习科学的健身动作，这里为其提供了动作的教学演示图；

　　每个人可以从多个动作之中自由选择需要的动作，这里有着训练大腿、臀部以及手臂等动作；

　　自己健身的时候可以利用这里的日历进行打卡，能够实时记录自己的健身历程；

　　利用智能穿戴设备可以自动监测用户的运动数据，用户可以在手机端清楚的查看数据；

　　每个人可以自主创建个人的健身训练计划，可以在线新增或是修改、删除计划中的内容；

　　用户可以随时回顾任意一天的健身数据，只要在日历中选定一个日期即可得到这天的训练数据；

应用特色

　　自主备注心得，如果自己在学习健身动作的时候有什么心得的话则可以在此添加备注；

　　分享训练数据，想要在朋友圈展示自己健身成果的话则可以从这里的分享通道直接发送数据；

　　视频演示动作，这里补给有着图文演示图片而且支持视频动态的演示每个动作的细节；

　　手机运动打卡，只要带着手机在身边则可以在完成动作的训练之后在这里直接打卡；

　　数据自动汇总，这款应用自动的汇总了用户每周、每月以及每年的健身数据并制作了柱状图；

　　总结训练要点，在学习健身动作的时候用户可以从要点列表之中快速掌握动作的操作技巧；

使用说明

　　1、进入主页点击动作，在动作库之中选择需要的健身动作

　　2、播放动作的教学视频，自己可以跟着视频进行动作的学习

　　3、打开自己的训练计划，在此可以添加新的训练事项

　　4、使用右上角的分享功能，能够转发自己的训练计划

　　5、打开数据图表，可以清楚了解自己的训练总数据

　　6、查看历史数据，打开日历即可找到以前的训练数据