My Diet Diary 1.11.3

　　My Diet Diary（我的饮食日记）是一款通过合理规划饮食达到减肥目的生活助手，这里为用户提供众多合理的饮食瘦身方案，用户可以参考方案进行个人的饮食管理，可以根据用户的体重信息为您推荐最合适的方案，并为您统计每种食物的卡路里信息，可以更好进行饮食控制，让您的减肥效果更显著，这里您可以通过添加个人的饮食习惯，为您检测饮食是否合理，避免过度节食给身体带来的危害，还为用户统计您的体重变化，让您可以直观的看到自己的饮食瘦身效果，喜欢快来下载吧。

应用功能

　　从多方面为您的减肥效果进行评估，可以找到适宜的减肥方法；

　　统计您的饮食、运动、饮水、体重等多方面数据，可以随意浏览；

　　可以制定自己的减肥目标，每日的计划安排及时提醒，督促您执行；

　　您可以切换不同的日期，查看每日的各项数据信息，查看体重变化；

　　细化管理个人的早、中、晚餐饮食，严格控制个人的健康饮食；

　　轻松记录自己的体重变化，可以每一点变化直观看到，给您带来激励；

应用特色

　　每种食物的提供的营养以及能量详细记录，可以更好安排饮食；

　　可以轻松添加运动计划，为您将运动量自动转化为能量消耗；

　　通过按照推荐的饮食方案，可以安心品尝更多美食还能控制体重；

　　及时推送您的运动计划、饮食计划等信息提醒，高效进行健康管理；

　　记录历史的饮食以及运动数据，并为您分析数据提供合理建议；

　　直观查看自己的减肥坚持天数，鼓励自己坚持下去，减肥效果更好；

使用说明

　　1.下载安装这款软件，然后点击图标进入主界面

　　2.登录到首页之后，查看主要的功能推荐

　　3.制定自己饮食计划，提供多种方案一键添加

　　4.设置运动计划的闹钟提醒，让您准时知道计划安排

　　5.查看坚持的天数，可以查询不同日期的数据统计