维萨里健身 2.2.4

　　维萨里健身是一款专业的健身运动软件，能够帮助用户科学的进行健身锻炼，避免在健身过程中对身体造成运动损伤；软件提供反向卷腹、俄罗斯转体、仰卧触腿卷、仰卧四步抬腿、双向扭转、仰卧交替摸脚跟、仰卧屈膝举等多种健身动作，所有动作都拥有专业健身教练亲自演示的视频资源，用户只需要按照视频学习就能轻松学会一套健身动作，让你的健身目的快速达成；软件提供有氧热舞、锻炼学习与康复恢复三种课程，如果你喜欢舞蹈锻炼那么就选择有氧热舞课程进行学习，如果你是大病初愈不久那么就选择康复恢复课程将身体恢复到健康状态；软件特别提供知识文章，文章针对健身中需要注意的要点以及健身受伤部位的处理方法等领域，让用户轻松掌握更多健身知识。

应用功能

　　用户可以从众多健身动作中自由选择需要的动作进行学习；

　　在观看动作视频的同时用户可以结合说明理解该动作要领；

　　系统将课程分为有氧热舞、锻炼学习与康复恢复方便用户选择；

　　支持在线发送消息向健身教练咨询健身方面的各种问题；

　　你可以自由阅读知识文章，文章内容可分享到社交平台；

　　在搜索栏中输入关键词就能迅速查找到想要的资源；

应用特色

　　权威健身专家进行指导和评审，科学健身教学，避免运动损伤；

　　匹配各种健身场所，高品质多器械训练，清晰呈现动作细节；

　　一系列训练和拉伸动作任你选择，详细训练每一块身体肌肉；

　　一块肌肉能以多种方式进行训练，打造专属于自己的训练计划；

　　全方位详细讲解每个动作要领，迅速掌握诀窍开始健身之路；

使用说明

　　下载APP并安装，完成安装点击APP图标进入首页

　　按照引导完成注册，登录账号并绑定个人信息

　　根据健身需要选择动作，观看动画与动作说明

　　从三种课程中选择需要的课程进行学习

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更新日志

　　1.新增计划截图分享

　　2.新增扫一扫加入计划

　　3.新增肌肉查看解释

　　4.部分计划加入宣传视频

　　5.修复部分机型不能正常播放BUG

　　6.优化了一些体验