小白健身 2.2.0

　　小白健身APP是专为健身小白打造的基础健身软件，致力于帮助用户锻炼充满脂肪的身体，让用户拥有傲人的肌肉线条或是诱人身体曲线；软件提供健身辅导功能，系统会以文字加上图片的方式来展示不同的健身动作，让用户能够清楚的了解该动作应该如何进行，同时系统还会将不同的动作组合在一起然后推荐给用户，这样才能让用户的健身效果达到最佳，并且系统会逐渐从时间、动作上增加健身强度，循序渐进让用户适应高强度健身；软件提供定时功能，当用户设定训练时间并开始计时后系统会自动在规定的时间响铃提醒用户休息，当然也会在休息时间到达后响铃提醒用户继续健身锻炼，帮助用户养成自觉健身的好习惯。

应用功能

　　观看图片并结合文字说明就能掌握相应的健身动作；

　　用户可以自己设定训练时间以及休息间隔时长；

　　系统会自动响铃提醒用户应该休息或是继续锻炼；

　　日历系统会记录下用户每一天的运动健身数据；

　　APP会逐渐增加锻炼时长并组合更多的健身动作；

　　你可以看到自己历史运动天数、时长以及排名；

应用特色

　　自动记录健身进程，详细数据加以说明，轻松了解自身进步；

　　每天推荐组合动作，有效燃烧体内脂肪，运动健身效果更佳；

　　循序渐进增加锻炼强度，逐步适应高强度，养成运动好习惯；

　　科学合理的训练计划，自动响铃提醒运动或休息，劳逸结合；

　　文字加上图片完美说明锻炼动作，做好最标准锻炼效果最佳；

使用说明

　　下载APP，安装软件，打开软件并进入主界面

　　注册并登录账号，绑定个人信息

　　阅读文字观看图片，学习标准锻炼动作

　　按照系统推荐开始锻炼，设定训练时间与休息间隔

　　响铃即可休息或继续锻炼，浏览日历查看运动数据

　　查看运动数据统计，浏览时长、天数与排名记录

更新日志

　　1.增加了健身日历

　　2.每天推荐5分钟动作组合

　　3.界面和交互进行了全新设计和优化