我的睡眠记录 1.0.0

　　我的睡眠记录app是一款帮你监测睡眠时间的应用，主要为容易失眠或者睡眠质量不好的人提供服务。这款应用不仅能够时刻帮你监测睡眠的时长，还能根据检测到的数据智能判断睡眠质量，能让你清楚的知道自己的睡眠存在的问题。同时，这里也收集了海量的轻音乐，用于助眠，用户可以选择自己决定舒服的音乐，可以循环播放，也能随心切换。重要的是，这里还有丰富多样的助眠课程，如睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，这些课程都能够有效的帮助你入睡，还在犹豫什么，有需要的人马上下载啦。

应用功能

　　实时帮你检测睡眠，可以了解睡眠的时长；

　　自动判断睡眠质量，能够清楚了解睡眠问题；

　　提供助眠轻音乐，可以助你快速入睡；

　　拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠；

　　支持多种播放方式，一首音乐可以循环播放；

　　制定七天睡眠计划，跟着计划行动可以有效改善睡眠；

应用特色

　　海量音乐资源，汇聚各种各样的轻音乐资源；

　　音乐种类多样，满足各人多样化的音乐审美；

　　助眠课程丰富，用户可以自由挑选感兴趣的课程；

　　睡眠分析报告，能够帮你指出存在的睡眠问题；

　　定时开关闹钟，可以设置每天的起床闹钟；

　　实时记录信息，自动帮你记录每次的睡眠时长；

使用方法

　　下载安装到手机，直接打开使用

　　进入首页，查看今日睡眠时间

　　设置早起闹钟，到点按时提醒

　　选择助眠音乐，自定义播放方式

　　选择助眠课程，跟着课程行动有成效

　　参加7天助眠计划，养成良好睡眠习惯