我的睡眠记录app是一款帮你监测睡眠时间的应用，主要为容易失眠或者睡眠质量不好的人提供服务。这款应用不仅能够时刻帮你监测睡眠的时长，还能根据检测到的数据智能判断睡眠质量，能让你清楚的知道自己的睡眠存在的问题。同时，这里也收集了海量的轻音乐，用于助眠，用户可以选择自己决定舒服的音乐，可以循环播放，也能随心切换。重要的是，这里还有丰富多样的助眠课程，如睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，这些课程都能够有效的帮助你入睡，还在犹豫什么，有需要的人马上下载啦。
应用功能
实时帮你检测睡眠，可以了解睡眠的时长；
自动判断睡眠质量，能够清楚了解睡眠问题；
提供助眠轻音乐，可以助你快速入睡；
拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠；
支持多种播放方式，一首音乐可以循环播放；
制定七天睡眠计划，跟着计划行动可以有效改善睡眠；
应用特色
海量音乐资源，汇聚各种各样的轻音乐资源；
音乐种类多样，满足各人多样化的音乐审美；
助眠课程丰富，用户可以自由挑选感兴趣的课程；
睡眠分析报告，能够帮你指出存在的睡眠问题；
定时开关闹钟，可以设置每天的起床闹钟；
实时记录信息，自动帮你记录每次的睡眠时长；
使用方法
下载安装到手机，直接打开使用
进入首页，查看今日睡眠时间
设置早起闹钟，到点按时提醒
选择助眠音乐，自定义播放方式
选择助眠课程，跟着课程行动有成效
参加7天助眠计划，养成良好睡眠习惯
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