健身-减肥瘦身软件APP由上海有鱼电子商务有限公司开发,是一款专为需要健身减肥人群设计的软件,专注于为用户提供优质的健身计划,让用户可以快速减掉身上多余的脂肪;软件将所有的健身课程按照等级进行了分类,如果是健身已经颇有成效的用户可以选择高难度的课程进行学习,如果是没有接触健身的用户则需要从最低难度的课程进行学习;用户不用担心自己是否能学习的问题,课程附带有专业的动作演示视频为你解析所有动作,让你可以一步步掌握整个课程内容,健身熟练后就能看到成效;健身后用户最好按照系统推荐的菜谱进行饮食,这样才能抑制住身体内脂肪的反弹,胡乱的饮食还可能会导致身体器官或系统受损,最好用科学的方法来安排自己的饮食。
应用功能
浏览课程列表,按照自己目前的等级选择相对应的课程;
对于所有课程都不满意的用户可以选择教练为自己定制训练计划;
课程中拥有视频演示,用户跟随视频演示进行练习就能掌握动作;
用户可以看到所有课程的难度等级以及训练要求数据;
支持加入运动小分队,可以交流互动分享关于健身的心得和经验;
点击分享按钮,可以将视频内容转发到QQ、微信等社交平台;
浏览运动百科文章,阅读后能够学到学科的健身减肥知识;
应用特色
不需要任何运动基础,健身达人精心动作演示带你入门;
各种健身减肥食品应有尽有,在家也能展开专业运动健身;
根据不同体质和运动目的智能定制专属健身减肥方案,还能随时调整;
精选健身减肥干货,从食物到运动,所有内容详情一一解说;
和全国各地健身伙伴一起交流互动,相互鼓励相互竞争;
使用说明
下载APP,安装软件,打开软件并进入主页面
注册并登录账号,编辑个人信息
浏览健身课程推荐,根据自身条件选择课程
跟随视频演示完成健身动作,查看健身数据
按照测试要求完成,查看健身减肥计划详情
查看统计数据,了解目前为止健身减肥效果
阅读百科知识文章,学习健身减肥干货内容
更新日志
3.1.0版本更新说明:
【新增】每日饮食记录功能,“民以食为天”,健友以吃为先,食从口入要先记录!
【新增】手动解散组队功能,最后的明白是说放开,看不到未来但还你现在。
【修复】部分BUG,让你每一分钟的体验都丝滑~
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