若风运动健身速成 1.0.15

　　若风运动健身速风APP是一款健身软件，专注于帮助用户锻炼身体增强体质、塑造出一个满意的体型，由泰网科技打造；软件提供多种健身计划，不管你是想要的锻炼胸部还是腹部，身体上所有的部位都能找到针对性的健身计划，同时也有可以同时锻炼全身的计划；计划分为三个等级，等级越高健身难度也越高，用户在锻炼一段时间可以酌情根据身体情况进行等级的选择，增强自己的健身强度；软件提供健身动态指导，用户只需要按照显示的动态图片进行锻炼、按照要求的数量进行健身即可，保证没有人在旁指导也能轻松完成健身；软件所有的健身计划都可以在家完成，不需要用户浪费多余的费用去预约健身场馆，只要有心去做业余的也能做到最好。

应用功能

　　根据自己想要锻炼的身体部位进行计划的选择；

　　按照计划中动态图片的演示进行动作的完成；

　　系统将每一个健身计划都分为初级、中级、高级三个等级；

　　浏览报告可以看到自己每天都在变化的体重数据；

　　复杂的动作可以观看视频进行学习，点击即可观看；

　　点击播放按钮，系统给出最标准的动作描述；

应用特色

　　训练计划全面详细，包含全身、胸部、腹部、手臂等各种内容；

　　专业详细的动作指导，完美的训练提示让你消耗大量的卡路里；

　　不同强度的健身计划可以满足不同身体强度用户的健身需求；

　　体重报告图表追踪体重变化，见证用户每天辛苦健身的进步；

　　不需要器材，不需要任何花费，只要在家就能进行专业的健身；

使用说明

　　下载APP，安装软件，打开软件后进入主界面

　　浏览健身计划列表，点击选择需要的计划

　　从等级最低的锻炼计划开始练习，观看图片与视频演示

　　查看体重报告图表，了解每天体重的变化

　　感觉目前健身计划没有难度时选择等级更高的计划

更新描述

　　性能优化提高稳定性

　　优化教程内容，更易于初级用户